みなさんはいつも、お昼に何を食べていますか。

外食もままならないご時世ですから、これを機に自炊を、という方もいらっしゃるのでは？

ということで、今日は梅の木メンバーさんのお昼ご飯を覗かせてもらいました。

1枚目はこちら。

タンパク質が豊富で、炭水化物も適量。
チーズが添えられているのも良いですね！
午後の作業に向けて、パワーが出そうなお弁当です！

2枚目はこちら。

パッと見でも、栄養面のバランスが良いですね。
赤や緑が入り、色合いでも食欲をそそります。
これはまさに、自炊慣れしている方のお弁当……！

と、メンバーさんのお弁当を見ながら、日々の食生活を見直す今日この頃でした。